En Golfares Blogg

Idag var det återigen dags för lite löpning. Lördag innebär numera ett längre löppass, för att få in kroppen på det lite i rytm och så efterom varvet är en lördag. Det blev 15km idag (1:24:02)!! Sprang de första 6km på banan fram och tillbaka plus lite till då. Kändes bra och kul faktiskt, fick känna på några jobbiga partier så som "Sälenbacken" en lång och relativt tuff backe i slottsskogen samt över Älvsborgsbron och tillbaka också där två tuffa stigningar. Efter en sådant långt pass är man riktigt nöjd med sig själv och kan komma hem och äta god mat.

Tyckte förra året att när jag använde Enervit sportdryck, smakade den lite konstigt, tror nu att jag har förklaringen. Nämligen att i år läste jag på burken att man ska ha två skopor per 50cl vatten och inte som förra året då de sa till mig att ta en skopa (det stod på italienska förra året ska jag ju tillägga).

Pauline var också ute och sprang lite idag, dock inte lika långt. Vi möttes mot slutet på ett ställe i slottsskogen och då hade hon kortare kvar än jag, men jag kom ikapp henne och förbi henne hemma på våran gata ;-). Då ska tilläggas att jag hade ju sprungit 15km och hon 6km.